Les modifications du planning seront précisées dans l' ABSC SURF REPORT 2020 sur FACEBOOK en fonction des conditions météo et événements à venir.

Rappel: Infos club, Entrainements et Sorties

IMPORTANT: Si vous ne l avez pas encore fait

1- Pour voir les photos & actu:

Rejoignez le groupe ABSC: https://www.facebook.com/groups/132289780172135/

idem pour les entrainements, avec Mediterrasurf: https://www.facebook.com/Mediterrasurf/

2- Infos club & météo (réservé aux membres à jour de leur cotisation):

Rejoignez le groupe ABSC SURF REPORT 2020: https://www.facebook.com/groups/488196138045302/

3 - Planning d'entrainement SUP & Surf: 

- SURF: Mercredi / Samedi / Dimanche 10h,13h30,15h30,17h30 - Mehdi

- SUP pilates: Samedi 9h30 - Béa

4- Entrainements SUP race, compétitions et down wind: toutes les infos sur: https://www.facebook.com/race.debilos

5- Messages: N'hésitez pas à faire suivre vos annonces de covoiturages, trip surf, sorties entre membres autonomes (surf & SUP), vente d'occasions sur ABSC SMS SURF REPORT 2020.

Bon surf

Cordialement

Willi Lliboutry - Président de l ABSC

>> Entraînements Surf: Qu'il y ai des vagues ou pas. Travail endurance, gestuelle, placements sur la planche et dans les vagues, priorités, lecture de vagues, renforcement musculaire. Confirmation obligatoire par SMS. Tél: 06.27.91.03.23 - Mehdi.

>> Surf & déj, Surf autonomes, After work et Sorties SUP selon metéo:Infos sur ABSC SMS SURF REPORT 2020. Confirmation obligatoire.

>> SUP pilates : Samedi de 9h30 à 11h30 Confirmation obligatoire par SMS. Tél: 06 72 70 96 14 - Béa

- Confirmez vos créneaux par SMS au plus tard 24h avant pour les entrainements et 1h (le plus tôt étant le mieux) avant les sorties surf autonomes et sorties SUP, prévenez de votre retard le cas échéant, rangez et rincez le matériel. Merci.

- Les RDV se font au local situé sous le restaurant "LES HALLES", côté port.